感觉自己抑郁了不敢和父母说

我感觉自己抑郁了，不敢和父母说

最近我觉得自己心情很低落，总是感到沮丧和无助，甚至对生活失去了兴趣。我觉得自己可能患上了抑郁症，但是我不敢和父母说，我该怎么办？

为什么你觉得不敢和父母说？

我觉得父母可能无法理解我的感受，他们可能会觉得我只是情绪低落而已，不会真正理解我的心情。我也担心他们会责备我，觉得我不坚强或者不够努力。

你有没有其他可以倾诉的人？

我有一些好朋友，但是我觉得他们也不一定能够理解我，或者会觉得我在抱怨。我觉得自己处在一个很孤独的状态，无法找到可以真正倾诉的人。

你有考虑寻求专业帮助吗？

我有考虑过，但是我担心如果去看心理医生或者心理咨询师，会被父母发现。我不想让他们担心，也不想让他们觉得我有问题。

你知道抑郁症是一种疾病吗？

我知道，但是我觉得父母可能不会把它当作一种疾病看待，他们可能觉得我只是情绪不好而已。我害怕他们会以一种错误的方式对待我的抑郁症。

你觉得与孤独和害怕相比，向父母坦诚会更好吗？

我明白坦诚可能是更好的选择，但我真的害怕他们的反应。我担心他们无法理解，甚至会对我进行一些错误的做法。我觉得自己陷入了一个很被动的状态。