提子是热性还是凉性水果

提子到底是热性还是凉性水果呢？

提子是一种常见的水果，但是很多人对于它的性质有所疑惑。那么，提子到底是热性还是凉性水果呢？下面我们来解答一下。

中医角度看提子的性质

从中医的角度来看，提子性平味甘，具有滋阴润肺、益气生津的功效。因此，可以说提子属于凉性水果。

营养学角度看提子的性质

从营养学的角度来看，提子富含维生素C、维生素K、纤维素等营养物质，对于人体有很多益处。它含有丰富的水分，有助于清热解暑，因此也可以说提子是一种凉性水果。

食用提子需要注意的事项

虽然提子属于凉性水果，但并不是所有人都适合食用。尤其是脾胃虚寒、寒性体质的人群，过量食用提子可能会导致腹泻、腹痛等不适。因此，在食用提子时需要因人而异，适量为宜。

提子的作用与功效

提子富含多种营养物质，常食用有助于清热润肺、益气生津。对于咳嗽、口干、便秘等症状有一定的缓解作用。而且，提子还含有丰富的抗氧化物质，有助于延缓衰老，对于保持皮肤的健康也有一定的帮助。

如何选择和保存提子

选择提子时，应该看果皮是否饱满、有光泽，颗粒是否均匀。另外，保存提子时最好放置于阴凉通风处，避免阳光直射，以免影响果实的新鲜度和口感。