裸拳实战能力超强！这门格斗技教你掌握街斗精髓

前言：

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凯西格斗术（简称KFM）创建于20世纪50年代的西班牙，是一种以自卫为基础的格斗技术，起源于街头打斗，从真实的街头打斗中吸取大量经验，先防御再进攻的理念也让凯西格斗术成为了一门极具实战能力的格斗技，而因为它的凶狠且残酷， 凯西格斗术在不到十年的时间里就从街角传到了好莱坞，并且近年来频繁出现在外国影视剧作品中，深受超级英雄和硬汉特工的青睐，蝙蝠侠系列就出现了大量相关的技术动作。

蝙蝠侠电影画面

而国际巨星阿汤哥则是凯西格斗术一流的代表人物，并且在多部影视剧中都一展身手。《碟中谍》中，阿汤哥利用凯西格斗术中的肘击动作，双手护头双肘防御，然后迅速防守反击，打得对手晕头转向。

碟中谍画面

而凯西格斗术在阿汤哥的另一部动作片《侠探杰克》中也曾大放光彩，在这部剧中，阿汤哥不仅上演“生死时速”的飞车戏，还为观众亮出了自己拳脚功夫，以一敌五在雨夜的街头斗殴。据该戏导演透露，汤姆·克鲁斯为了达到逼真完美的打斗场面，经过4个月严格的武术训练，最终才能将野性和阳刚之气完全融入了电影的动作场面中。

《侠探杰克》画面

而因为影视剧的助推，这门小众又神秘、并且裸拳实战能力极强的格斗技被揭开面纱。除众所周知的拳击以外，凯西格斗术还包含锤击和肘击等不同的打击方式。锤击是一种独特的打击方法，也是应用和变化都比较多的一种方法，不同于搏击训练中常见的直拳摆拳等，锤击在搏击擂台上很少出现，但这种打击方式在日常的街头打斗、军警的战斗、还有安全自卫领域的应用却十分广泛。之所以在这些地方应用广泛，主要是因为它是一种在裸拳击打状态下采用的打击方式。锤击主要用前臂小臂的位置去击打，在打击的过程中不容易出现较大伤害。

凯西格斗术有以下几个关键点：

1保护你的脸和头：下图的“思考者姿势”是用来保护头部的，这一姿势可以保护头和脖子上的致命部位，同时又可以让你继续紧盯着对手。当然如果被群殴的话你未必有机会采取这种姿势，这种情况下你要充分利用余光。

2瞄准弱点并攻击：眼睛、喉咙和腹部都是明显的弱点，但对手不会让你轻易攻击这些部位，这种情况下，脚踝和手腕实际上是更容易攻击的目标。这些部位不是致命的，但折断手腕或脚腕会给对手造成巨大伤害而失去战斗力。