郭靖九阴真经口诀

郭靖九阴真经口诀

上卷

一阳来复，功在其中。运劲如长江大河，绵绵不绝。力发于松间，起落有致。劲力既发，力道无穷。发劲之时，意守丹田，心如止水。进退腾挪，有条不紊。

双手似绵，轻灵飘逸。劲贯于指间，掌力无穷。攻防兼备，化解如意。内功心法，运转无间。劲力所至，无坚不摧。

中卷

阴阳相济，刚柔并济。借力打力，四两拨千斤。以柔克刚，以巧取胜。松紧相间，动静结合。气贯全身，百脉俱通。

运劲之时，气随劲发。劲力收发，随心所欲。出手之瞬，快如闪电。招式之变，出人意料。身法轻盈，如履平地。进退自如，游刃有余。

下卷

九阴真经，博大精深。内外兼修，气劲合一。意守丹田，归气于虚。内劲绵绵，如涓涓细流。心平气和，宠辱不惊。

练功之时，心无杂念。气运丹田，吐故纳新。内劲吐纳，阴阳调和。周天循环，气血贯通。筋骨齐鸣，血脉贲张。

九阴真经，武功秘籍。习者须秉承正道，济世救民。内力精纯，操之不当。可祸害苍生，遗祸无穷。习武之时，谨记此训。以武会友，以德服人。