葛根有什么作用和效果

葛根的功效与作用

葛根具有清热生津、解毒透疹、生肌止泻等多种功效，主要适用于上呼吸道感染、麻疹、肺炎、腹泻、急性胃肠炎等疾病。

延缓衰老

葛根中含有丰富的异黄酮类物质，具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老，保持青春活力。

缓解更年期症状

葛根中的异黄酮类物质具有雌激素样作用，可以改善更年期女性的潮热、出汗、失眠等症状。

防治心血管疾病

葛根含有葛根素，具有扩张血管、降低血脂、抗血栓等作用，可以防治心血管疾病，如冠心病、高血压等。

改善肠胃功能

葛根具有生肌止泻的作用，可以缓解腹泻症状，改善肠胃功能，适合慢性肠炎、痢疾等患者食用。

预防糖尿病

葛根中含有葛根多糖，具有调节血糖的作用，可以延缓葡萄糖的吸收，预防糖尿病的发生。

美容养颜

葛根中的葛根素具有抗氧化作用，可以保护皮肤免受紫外线伤害，保持皮肤水润光泽，具有美容养颜的功效。