血压高怎么回事啊

什么是高血压？

高血压是指血压持续高于正常水平，正常血压范围为收缩压低于120 mmHg，舒张压低于80 mmHg。当血压高于140/90 mmHg时，通常被认为是高血压。

高血压的类型

高血压有两种主要类型：

• 原发性高血压：没有明确病因，是最常见的高血压类型。
• 继发性高血压：由其他疾病或药物引起。

高血压的症状

大多数高血压患者没有明显的症状，因此被称为“沉默的杀手”。然而，随着时间的推移，高血压会导致严重的健康问题，例如心脏病、中风、肾脏病和失明。

高血压的危险因素

与高血压相关的危险因素包括：

• 年龄（55岁以上）
• 家族史
• 肥胖
• 缺乏锻炼
• 不健康饮食（高盐、高脂肪）
• 吸烟
• 饮酒过量
• 某些慢性疾病（如糖尿病、肾病）
• 某些药物（如避孕药、抗炎药）

高血压的诊断

诊断高血压需要通过定期测量血压。医生会使用血压计测量手臂上的血压。通常需要多次测量才能得出诊断结果。

高血压的治疗

高血压的治疗目标是降低血压，降低并发症的风险。治疗方案可能包括：

• 生活方式改变：包括减肥、增加体力活动、减少盐分摄入、戒烟、限制饮酒。
• 药物治疗：包括利尿剂、血管紧张素转换酶 (ACE) 抑制剂、血管紧张素受体阻滞剂 (ARB)、β 受体阻滞剂和钙通道阻滞剂。
• 手术治疗：在极少数情况下，当其他治疗方法失败时，可能需要进行手术。

高血压的预防

虽然无法完全预防高血压，但可以采取一些措施来降低患病风险：

• 保持健康体重
• 定期锻炼
• 健康饮食（DASH 饮食，重点是水果、蔬菜和全谷物）
• 限制盐分摄入
• 戒烟
• 限制饮酒
• 管理压力
• 定期检查血压

高血压的并发症

未经治疗的高血压会导致严重的健康并发症，包括：

• 心脏病
• 中风
• 肾脏病
• 失明
• 动脉瘤（血管壁突出）
• 心力衰竭
• 认知能力下降

高血压是一种严重但可预防和治疗的疾病。通过定期监测血压、进行健康的生活方式改变和必要时服用药物，可以将高血压的风险降至最低，并保持心脏和血管健康。