蚂蚁庄园今天答案119

蚂蚁庄园119今日答案

蚂蚁庄园今日答案，11月9日蚂蚁庄园小课堂的问题是：“饭后能不能马上喝茶？”，答案是“不能”。

1.饭后能不能马上喝茶？

不能。

饭后喝茶，茶叶中的鞣酸会与食物中的蛋白质结合，形成沉淀物，影响蛋白质的吸收。此外，茶叶中的咖啡因会刺激胃肠道，导致腹泻。

2.饭后喝茶的危害

饭后喝茶，茶叶中的鞣酸会与食物中的蛋白质结合，形成沉淀物，影响蛋白质的吸收。此外，茶叶中的咖啡因会刺激胃肠道，导致腹泻。

饭后喝茶，还会影响铁的吸收。茶叶中的鞣酸会与铁结合，形成不溶性化合物，影响铁的吸收。铁是人体必需的微量元素，参与血红蛋白的合成。缺铁会导致贫血，出现头晕、乏力、面色苍白等症状。

3.饭后喝茶的正确时间

饭后喝茶，最好在饭后1小时左右。这样，食物已经基本消化，茶叶中的鞣酸和咖啡因不会对消化道产生不良影响。

饭后喝茶，可以选择一些温和的茶叶，如菊花茶、茉莉花茶等。这些茶叶的鞣酸含量较低，不会对蛋白质的吸收产生不良影响。

4.饭后喝茶的注意事项

饭后喝茶，要注意以下几点：

• 不要喝浓茶。浓茶中的鞣酸含量较高，对蛋白质的吸收影响更大。
• 不要喝冷茶。冷茶会刺激胃肠道，导致腹泻。
• 不要空腹喝茶。空腹喝茶会刺激胃黏膜，导致胃痛。
• 不要喝隔夜茶。隔夜茶中的茶叶已经氧化，产生有害物质，对健康不利。