我院舉辦多場心理健康教育專題講座
- 發(fā)布人：Zjkzy5
- 時間：2024-11-20
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為全力構(gòu)建全方位、多層次、多形式的心理健康教育體系，精心營造積極向上的心理健康環(huán)境，近日，我院學(xué)生工作處聯(lián)合院團委連續(xù)舉辦三場“新生活心助力”心理健康教育專題講座，在我院2024級新生中進一步普及心理健康專業(yè)知識，提高學(xué)生們的心理健康素養(yǎng)。
講座中，學(xué)生工作處心理健康教育講師王旭升憑借豐富的心理學(xué)知識和實踐經(jīng)驗，采用案例分析、互動問答等形式，引導(dǎo)學(xué)生識別情緒狀態(tài)，掌握情緒調(diào)控技巧，探尋情緒管理意義。同時，他還分享了冥想、運動等諸多實用的情緒調(diào)節(jié)方法，鼓勵學(xué)生以健康心態(tài)勇敢迎接大學(xué)生活里的各類挑戰(zhàn)。
每場講座中還分別設(shè)置了師生交流環(huán)節(jié)，通過主講教師與學(xué)生的深入交流互動，對同學(xué)們的疑惑進行解答，從而更好地緩解學(xué)生們的緊張情緒，提高他們對心理健康的認識。
與會學(xué)生們紛紛表示，從緊張忙碌的高中階段到踏入相對自由開放的大學(xué)校園，不少同學(xué)還處在適應(yīng)階段，此次講座為大家指引了成長的方向，有助于學(xué)生盡早調(diào)整狀態(tài)，擁抱大學(xué)生活，積極探索人生價值和意義。希望學(xué)校能夠繼續(xù)舉辦此類心理健康教育活動，為大家提供更多的心理支持和幫助。
