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- 時間：2009-05-27
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???????????????????? 甲型H1N1流感預防相關知識
????2009年3月墨西哥暴發“人感染豬流感”疫情，造成人員死亡。4月30日世界衛生組織宣布將流感大流行警告級別提高為5級。研究發現，此次疫情的病原為變異后的新型甲型H1N1流感病毒，該毒株包含有豬流感、禽流感和人流感三種流感病毒的基因片段，可以在人間傳播。WHO初始將此次流感疫情稱為“人感染豬流感”，但隨著對疫情性質的深入了解，現已將其重新命名為“甲型H1N1流感”。
??? 一、什么是甲型H1N1流感？
??? 根據目前所掌握的資料，本次發生的甲型H1N1流感是由變異后的新型甲型H1N1流感病毒所引起的急性呼吸道傳染病。通過飛沫、氣溶膠、直接接觸或間接接觸傳播，臨床主要表現為流感樣癥狀，少數病例病情重，進展迅速，可出現病毒性肺炎，合并呼吸衰竭、多臟器功能損傷，嚴重者可以導致死亡。由于這種甲型H1N1流感是一種新發疾病，其特點仍待進一步觀察總結。
我國衛生部于4月30日宣布將其納入《中華人民共和國傳染病防治法》規定的乙類傳染病，依照甲類傳染病采取預防、控制措施。
??? 二、傳播途徑:
??? 甲型H1N1流感主要通過飛沫或氣溶膠經呼吸道傳播，也可通過口腔、鼻腔、眼睛等處黏膜直接或間接接觸傳播。接觸患者的呼吸道分泌物、體液和被病毒污染的物品亦可能造成傳播。
易感人群：人群普遍易感。潛伏期一般為1-7天，多為1-4天。
臨床表現：表現為流感樣癥狀，包括發熱（腋溫≥37.5℃）、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、頭痛、肌痛、乏力、嘔吐和（或）腹瀉。可發生肺炎等并發癥。少數病例病情進展迅速，出現呼吸衰竭、多臟器功能不全或衰竭。患者原有的基礎疾病亦可加重。
??? 三、甲型H1N1流感對人類健康有何影響？
??? 人類有時也會暴發甲型H1N1流感疫情或出現零星病例，臨床表現有的為無癥狀感染，有的卻會出現嚴重肺炎，一些人甚至會因此死亡。由于人感染甲型H1N1流感的臨床表現與感染季節性人流感以及其他上呼吸道感染類似，因此大多數病例都是在季節性流感預防檢查中偶然檢測出來的，很多癥狀輕微或者無癥狀病例都無法知曉。
??? 四、吃豬肉和豬肉制品是否安全？
??? 只要食用的是經過適當處理或制備的豬肉和豬肉制品，還未發現有人會因此感染甲型H1N1流感。甲型H1N1流感病毒害怕高溫，當烹調溫度加熱至71攝氏度以上，就能殺死甲型H1N1流感病毒，人不會因吃豬肉或豬產品感染甲型H1N1流感。
????五、甲型H1N1流感大流行的危險有多大？
????大多數人，尤其是不經常與豬接觸的人，可能對甲型H1N1流感病毒沒有免疫力。如果某種甲型H1N1流感病毒具備了在人際間有效傳播的能力，就有可能引起甲型H1N1流感大流行。
????六、人通過什么途徑感染甲型H1N1流感？
??? 人通常通過染病的豬感染甲型H1N1流感，但有些人感染甲型H1N1流感病例也報告說自己并沒有與豬接觸過或在有豬存在的環境中停留。甲型H1N1流感在人際間傳播的事件也曾發生，但僅限于相互密切接觸的人和封閉人群中。
??? 甲型H1N1流感病毒其傳染途徑與季節性流感類似，通常是通過感染者咳嗽和打噴嚏等途徑傳染。
??? 七、甲型H1N1流感有哪些癥狀？
??? 世界衛生組織專家說，甲型H1N1流感的癥狀與其他流感癥狀相似，如高燒、咳嗽、喉嚨痛、流涕、身體疼痛、頭痛、發冷和疲勞等，有些還會出現腹瀉和嘔吐，眼睛發紅，重者會繼發肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
??? 八、此次甲型H1N1流感疫情有何特點？
??? 世衛組織強調說，通常情況下，兒童和老人更容易遭到流感病毒的感染，但此次墨西哥發現的甲型H1N1流感病毒感染者大多為年輕人，確診因感染豬流感病毒而死的人大多數年齡在25歲至45歲之間，感染病毒的患者也以青壯年為主。
??? 九、目前是否有預防甲型H1N1流感的疫苗？
??? 目前尚沒有針對人感染的甲型H1N1流感病毒的疫苗。現在使用的預防季節性流感的疫苗是否對甲型H1N1流感有效也不太清楚。流感病毒變化非常快，必須開發出針對當下正在流行病毒的疫苗，才能為接種疫苗的人群提供最大保護。因此，世衛組織力圖獲取盡可能多的病毒信息，以便挑選出最合適的病毒用于生產疫苗。
??? 十、目前可用的治療甲型H1N1流感藥物有哪些？
??? 一些國家用于治療季節性流感的抗病毒藥物可以有效地預防和治療豬流感。這樣的藥物分為兩類：一類是金剛烷類，包括金剛烷胺和金剛乙胺；另一類是流感病毒神經氨酸酶抑制劑類，包括達菲和扎那米韋。
??? 這次美國報告的人感染甲型H1N1流感病例中，病毒對第二類藥物很敏感，但對第一類藥物有抗藥性。
??? 十一、甲型H1N1流感有何預防措施？
??? 1、流感病毒主要通過空氣和接觸傳播，因此咳嗽或者打噴嚏時應該掩住口、鼻；
??? 2、由于流感病毒往往可以在一些日常用品表面上存活一段時間，因此應勤洗手，要使用香皂徹底洗凈雙手，使用一次性手帕，還可經常用酒精為日常用品消毒；
??? 3、避免到人流量大或密封的環境，對于那些表現出身體不適、出現發燒和咳嗽癥狀的人，要避免與其密切接觸；
??? 4、保持良好的健康習慣，包括睡眠充足、吃有營養的食物、多鍛煉身體。
??? 十二、家中有人出現流感癥狀，應如何照料？
??? 1、將病人與家中其他人隔離開來，至少保持1米距離；
??? 2、照料病人時應用口罩等遮蓋物遮掩住嘴和鼻子；
??? 3、不管是從商店購買還是家中自制的遮蓋物，都應在每次使用后丟棄或用適當方法徹底清潔；
??? 4、每次與病人接觸后，都應該用肥皂徹底洗凈雙手；病人所居住的空間應保持空氣流通，經常打開門窗保持通風；
??? 5、如果你所在的國家已經出現甲型H1N1流感病例，應按照國家或地方衛生部門的要求處理表現出流感癥狀的家人。
??? 十三、如果感覺自己感染了流感，應該怎么辦？
??? 1、如果感覺不適，出現高燒、咳嗽或喉嚨痛，應該待在家中，不要去上班、上學或者去其他人員密集的地方；
??? 2、多休息，喝大量的水；
??? 3、咳嗽或打噴嚏時，用一次性紙巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的紙巾應處理妥當；
??? 4、勤洗手，每次洗手都應用肥皂徹底清洗，尤其咳嗽或打噴嚏后更應如此；
??? 5、將自己的癥狀告訴家人和朋友，并盡量避免與他人接觸。
??? 十四、如果自己認為需要醫學治療，應該怎么辦？
??? 1、去醫療機構之前，應該首先與醫護人員進行聯系，報告自己的癥狀，解釋為何會認為自己感染了甲型H1N1流感，例如自己最近去過暴發這種流感的某個國家，然后聽從醫護人員的建議；
??? 2、如果沒法提前與醫護人員聯系，那么當抵達醫院尋求診斷時，一定盡快把懷疑自己感染甲型H1N1流感的想法告知醫生；
??? 3、去醫院途中，用口罩或其他東西遮蓋住嘴和鼻子。
??? 十五、參與公眾活動者注意事項
??? 參與公眾活動時，要預防甲型H1N1流感及其它傳染病，建議公眾注意：
??? 參與活動期間：
??? 保持良好個人衛生。打噴嚏或咳嗽時應掩蓋口鼻，其后并立刻用洗手液洗手，以免飛沫傳播細菌。
??? 在觸摸眼睛、口或鼻前、進食前及如廁后都應該洗手。
??? 用洗手液洗手，其后用紙巾或烘干設備弄干雙手。
?? ?如沒有洗手設施，則使用含65—95%酒精的洗手液消毒雙手。
??? 不要隨地吐痰或亂拋垃圾。痰涎應用紙巾包好，棄置垃圾桶內。垃圾亦應棄置進垃圾桶內。
??? 不應吸煙。
??? 參與活動后：
??? 保持雙手清潔。
??? 回家后，應洗澡及洗頭，清除身體上的污垢及細菌。
??? 十六、乘坐公共交通工具注意事項
??? 在未出現本地感染甲型H1N1流感病例之前：
??? 1. 保持車廂/船艙清潔，不要在車廂/船艙內飲食。不要吸煙。
??? 不要隨地吐痰。不要亂拋垃圾。請將垃圾放入設于車站/月臺/大堂的垃圾箱。如需嘔吐，應使用嘔吐袋。
??? 2. 保持良好個人衛生，避免用手觸摸眼睛、鼻及口。打噴嚏或咳嗽時應掩著口鼻。假如你有呼吸道感染的癥狀或發燒，應及早求醫。
??? 3. 佩戴口罩。乘搭公共交通工具人員宜戴上口罩，尤其：
有呼吸道感染征狀或發燒的人員；需照顧有呼吸道感染或發燒病者的人員。
??? 十七、預防甲型H1N1流感有10招
??? 1.重要的是養成良好的衛生習慣：公眾要從自身做起，養成良好的個人衛生習慣。室內要勤通風，個人要勤洗手、勤鍛煉，盡量避免去人多密閉的空間，同時要保持良好的心態，增加機體的抵抗力。
??? 2.洗手，洗手，再洗手。這是預防流感最有效的方法。正確方法是：觸摸了物體或與他人握手后，要用肥皂洗手至少20秒，最好用流動水沖洗。
??? 3.如果沒有水，那就用帶有酒精的濕紙巾多擦幾次手。記住，酒精可以殺死手上的病菌，但并不是所有所謂的“殺菌清洗液”都可以殺死流感病毒。
??? 4.打噴嚏或咳嗽時，要遮住你的鼻子和嘴巴，不要揉眼睛和鼻子，不要摸臉。流感病毒多數時候是通過手與手的接觸傳播的，不要面對正在打噴嚏或咳嗽的人。如果你的噴嚏打到了自己的手上，應該去洗手。記住，每次出現這種情況，都要去洗一次手。
??? 5.限制自己與那些感染流感的人近距離接觸，哪怕是簡短的接觸，尤其是在對方出現流感癥狀后的頭幾天。
??? 6.如果你出現流感癥狀，最好留在家里，不要跑到單位請假，電話請假就可以了。
??? 7.飲食均衡，睡眠充足，這是保持身體免疫力的第一步。你休息好了，才能夠更好地備戰疾病。
??? 8.提醒自己的孩子保持健康的習慣。
??? 9.平時注意衛生清潔和消毒。
??? 10.如果出現流感癥狀，應該立即去醫院看醫生。
??? 如果你平時自身有病的話，最好趕緊去醫院就醫，就醫的過程中要先戴好口罩，既保護自己也保護別人，另外不要隨地吐痰，不要沖著別人咳嗽。另外開窗通風，做好空氣流通，盡量少到人口密集的地方去，這樣可以預防我們患上季節性流感的可能。
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?????????????????????????????????? 二00九年五月二十七日
